ヴァイツェンミッシュブロート

ドイツパン

フランスパン専用粉にライ麦粉を加えて作る、ポピュラーなドイツパン。サワー種に代えて市販のサワー種発酵液を使えば、手軽に仕込むことができる。「ライ麦粉を使ったパンは、小麦粉だけのものより血糖値の上昇が抑えられるとされています」と倉田シェフ。薄くスライスして、クリームチーズを塗ったりサンドイッチにして食べることが多い。